vega könnyű vacsora gyors téli gluténmentes böjt húsmentes indiai ebéd vegetariánus laktózmentes édesburgonya vegán cukormentes tejmentes marokkói tojásmentes batáta szójamentes sabji Tajine alacsony fodmap alacsony fruktóz
Szerzetesek eledele 1.
Egy újabb böjti, vegán étel, aminek a glutén- és tejmentességén kívül plusz előnye, hogy rendkívül egyszerű. Viszonylag alacsonyan tartható a CH tartalma, de fodmap és fruktóz diétában nem javaslom, mert van benne zöldborsó, hagyma és kukorica is. DE! Mivel magam is fodmap diétát követek, hamarosan…