süti banán könnyű gyors sütemény gluténmentes egyszerű brownie csokis laktózmentes rizsliszt gyerekbarát fodmap alacsony fodmap
tavasz húsvét répa könnyű torta édesség mascarpone tavaszi gluténmentes egyszerű laktózmentes ünnepi répatorta gyerekbarát
ősz tél nyár könnyű gyors pulyka ragu gluténmentes egyszerű pulykamell laktózmentes cukormentes tejmentes tojásmentes szójamentes meditterrán
ősz tél süti könnyű gyors muffin sütemény kakaós gluténmentes csokis laktózmentes gyerekbarát szójamentes Halloween Samhain alacsony fodmap
ősz tél vega süti banán könnyű gyors sütemény gluténmentes egyszerű vegetariánus laktózmentes tejmentes gyerekbarát szójamentes banánkenyér fodmap alacsony fodmap
lencse vega olcsó könnyű gluténmentes egyszerű laktózmentes vegán tejmentes tojásmentes alacsony kalória cajun lisztmentes szójamentes creole fruktóz diéta vegatáriánus Louiseville-i lencse Pol Martin
süti könnyű gyors keksz sütemény gluténmentes csokis laktózmentes tejmentes csokiskeksz gyerekbarát szójamentes alacsony fodmap
vega könnyű vacsora gyors téli gluténmentes böjt húsmentes indiai ebéd vegetariánus laktózmentes édesburgonya vegán cukormentes tejmentes marokkói tojásmentes batáta szójamentes sabji Tajine alacsony fodmap alacsony fruktóz
Szerzetesek eledele 1.
Egy újabb böjti, vegán étel, aminek a glutén- és tejmentességén kívül plusz előnye, hogy rendkívül egyszerű. Viszonylag alacsonyan tartható a CH tartalma, de fodmap és fruktóz diétában nem javaslom, mert van benne zöldborsó, hagyma és kukorica is. DE! Mivel magam is fodmap diétát követek, hamarosan…